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En septiembre toca volver a la rutina y empezar a adaptar los hábitos diarios que seguíamos antes de las vacaciones de verano. Una de las cosas más importantes para estos días es volver a una dieta equilibrada y a las comidas habituales. Sin embargo, sabemos que le retorno puede resultar difícil. Empezar a planear comidas […]
El verano es una bonita época para disfrutar en familia y hacer actividades que les gusten a los más pequeños. Las tardes cálidas y soleadas nos dan infinidad de opciones. Si estas buscando ideas frescas y emocionantes para pasar las tardes de verano en familia te daremos 3 que te van a encantar. […]
Ya estamos en plenas vacaciones y es un buen momento para hacer actividades al aire libre, pero el buen tiempo también trae una larga exposición al sol y a veces no nos protegemos correctamente. El sol no deja de ser una fuente de vitaminas necesarias para nuestro organismo, pero siempre tomado con moderación. La exposición […]
Parece que llegan las lluvias, pero también el buen tiempo y el calor, en esta estación estamos más predispuestos a salir de casa, preparar excursiones o hacer pícnics. La forma más práctica para tus comidas en el exterior es en forma de bocadillo, es fácil de llevar y tiene infinidad de posibilidades distintas. Te enseñamos […]
Los DIY están de moda y si, además, sirven para reutilizar un envase vacío aún mejor. Te proponemos utilizar una caja de nuestras galletas para hacer un cuaderno de bolsillo para llevar siempre contigo, nunca se sabe cuándo vendrá una idea creativa o cuando los niños querrán dibujar. Mientras tanto podéis ir merendando las galletas […]
Una buena hamburguesa vegana siempre se disfruta con un pan ecológico de calidad y ingredientes frescos para crear un buen bocata. Qué hamburguesas elegir: Certificadas como producto ecológico. Qué contenga pocos ingredientes en su elaboración. Qué en su etiqueta entiendas todos los ingredientes. Si quieres más consejos sobre cómo elegir una buena hamburguesa vegetal aquí […]
Hace tiempo que oyes hablar de la agricultura ecológica, pero alguna vez te has parado a pensar: ¿qué significa la palabra ecológico? Has dudado de si el producto que tienes entre las manos ¿es un producto realmente ecológico? Vamos a responder todas las dudas que puedes tener sobre estos aspectos. Para que un producto sea […]
Hummus de remolacha, el entrante refrescante y proteico ideal Cuando pensamos en snacks, uno de los primeros alimentos que nos viene a la cabeza es el hummus. En los últimos años, este untable ha ganado popularidad, algo que no es de extrañar por su sabor, su textura y su compatibilidad con numerosos alimentos y recetas. […]
Menú saludable para llevarte a la playa Esperamos días y semanas a que llegue el verano para irnos de vacaciones, relajarnos y desconectar. Pero eso no significa que debemos de olvidar la alimentación, ¡todo lo contrario! Mantenernos bien alimentados e hidratados es clave para sobrellevar las jornadas calurosas. Te proponemos recetas fáciles, saludables y […]
El gluten es una proteína presente en algunos cereales. Es apreciado por su poder aglutinante, que da elasticidad y firmeza a las masas. Pero muchas personas no son capaces de digerirlo por completo. Cuando lo ingieren, su sistema inmunológico desencadena una reacción adversa, alterando el sistema digestivo. Hablamos de celiaquía o sensibilidad al gluten. Actualmente, […]
