El verano es una bonita época para disfrutar en familia y hacer actividades que les gusten a los más pequeños. Las tardes cálidas y soleadas nos dan infinidad de opciones. Si estas buscando ideas frescas y emocionantes para pasar las tardes de verano en familia te daremos 3 que te van a encantar. […]
Ya estamos en plenas vacaciones y es un buen momento para hacer actividades al aire libre, pero el buen tiempo también trae una larga exposición al sol y a veces no nos protegemos correctamente. El sol no deja de ser una fuente de vitaminas necesarias para nuestro organismo, pero siempre tomado con moderación. La exposición […]
Parece que llegan las lluvias, pero también el buen tiempo y el calor, en esta estación estamos más predispuestos a salir de casa, preparar excursiones o hacer pícnics. La forma más práctica para tus comidas en el exterior es en forma de bocadillo, es fácil de llevar y tiene infinidad de posibilidades distintas. Te enseñamos […]
El gluten es una proteína presente en algunos cereales. Es apreciado por su poder aglutinante, que da elasticidad y firmeza a las masas. Pero muchas personas no son capaces de digerirlo por completo. Cuando lo ingieren, su sistema inmunológico desencadena una reacción adversa, alterando el sistema digestivo. Hablamos de celiaquía o sensibilidad al gluten. Actualmente, […]
¡Cómo gusta un buen picoteo! Ya sea antes de una comida, para matar el gusanillo entre horas, recargar pilas o para celebrar ocasiones especiales, un buen aperitivo es agradecido. Y es que, además de las tradicionales bolsas de patatas fritas y los cuencos de olivas, existen mil y unas recetas perfectas y nutritivas para […]
¿A quién no le gusta compartir una deliciosa hamburguesa con sus amigos o familiares? Este plato es uno de los más conocidos en todo el mundo, compañero ideal de fiestas, sesiones de cine y reuniones sociales. Con el auge de unos corrientes alimentarios más conscientes y éticos, acompañados por una preocupación mayor por la alimentación […]
¿Cómo hacer una buena cesta de la compra vegana? Los hábitos de alimentación están cambiando y cada vez más gente opta por opciones más sanas y sostenibles para el planeta. Y es que las dietas veganas bien planificadas y equilibradas son adecuadas en todas las etapas de la vida, así lo afirma la Academia de Nutrición […]
Descubre cómo preparar un delicioso crumble de manzana y cacao sin gluten y con qué acompañarlo. Una receta fácil de preparar para toda la familia.
El buen tiempo invita a escaparnos a pasar el día fuera y a llevarnos la comida de casa. Prepara 3 recetas sin gluten para llevar de picnic.
¿Ya conoces las propiedades de estos pequeños aliados de la nutrición saludable? El verano ya está aquí, y los frutos rojos y el albaricoque te convienen.
